Détente optimale de l'esprit

La Relaxation Coréenne est une pratique au sol, allongé.e sur un futon en tenue confortable. Des mobilisations douces et des étirements musculaires aident à dénouer les tensions installées autour des articulations. Puis dans une deuxième phase, des secousses rapides des bras et des jambes provoquent un ondoiement naturel du corps qui se répercute au cerveau. L’onde ainsi produite engendre une profonde détente et un bien-être physique et mental.
Cette technique de relaxation vient nous dire comment on peut abandonner notre volonté de contrôle, et combien il est agréable de ressentir l’absence de tension dans les articulations.

La carte des massages

Tout les massages durent 50min
La Réflexologie plantaire dure 35min